100 pushups – de test
Ik heb zonet de test gedaan voor het 100 pushup trainingprogramma en het resultaat was bevredigend: 70 stuks, misschien dat er nog een stuk of 5 meer inzaten, maar het was zo ook wel goed vond ik.
Als ik naar het programma kijk, zou dat willen zeggen dat ik meteen aan de laatste week moet beginnen, maar dat lijkt me niet echt opportuun. Dus begin ik met week 5 en zou ik binnen 2 weken 100 pushups moeten kunnen doen.
Binnen twee weken volgt de video

Amai, sterk. Ik zit momenteel nog aan week 4.
sjiek, daar ga k nog lang over doen
>> PieterC & Smara Ratih:
Thanks, blijven volhouden.