Ik vind nagelbijten eerlijk gezegd een degoutant iets. Zo’n afgekloven nagels zijn mijns inziens spuuglelijk. En uiteraard vormt dit een gigantisch groot probleem aangezien ik zelf al sinds zolang ik me kan herinneren op mijn nagels bijt.
Zo nu en dan is mijn afkeer voor mijn eigen vingers zo groot dat ik een poging onderneem om te stoppen met nagelbijten. Maar even vaak mislukt die poging en ben ik binnen de paar dagen opnieuw aan het bijten. Met ander woorden, ik heb het karakter van een schotelvod wat dat betreft.
Meestal bijt ik mijn nagels dan nog eens zo ver af dat het ofwel bloedt ofwel dagenlang zeer doet. U kan het zich waarschijnlijk wel inbeelden dat een vinger vrijwel onbruikbaar is als er teveel nagel afgebeten is. En toch lukt het mij niet om te stoppen.
Maar ik zou wel graag willen. Alleen weet ik niet hoe. Gewoon op karakter lukt dus niet, dat heb ik al geprobeerd. Bestaan er nog andere manieren? Hypnose ofzo.Dat lijkt me nog wel iets voor een karakterloos persoon als mezelf. Of bestaan er nog gemakkelijkere middeltjes. Zitten er onder jullie ook (ex-)nagelbijters en wat doen jullie eraan?
Niks zo vies als afgeknabbelde nagels, bah bah! Foei Wim!
Bytex wordt vaak gebruikt, maar voor een verstokte nagelbijter weet ik niet of dat effectief genoeg is.
Als ik iemand zie nagelbijten die ik ken, heb ik meestal de neiging om die een tik op de vingers te geven. Als je ‘t lang genoeg volhoudt, raak dit waarschijnlijk wel geconditioneerd en verdwijnt het nagelbijten.
Er bestaat product bij de apotheek (ByteEx dacht ik) dat je op de nagels moet doen. Smaakt zoooo verschrikkelijk dat het niet meer doet. Helpt natuurlijk enkel zolang je het gebruikt (of je leert jezelf de gewoonte aan om het niet meer te doen, door lang gebruik ervan)
Werkt (nog) niet genoeg bij me. Ik herval steeds in de gewoontje
Maar misschien ben jij er wat mee 
Een truukje die werkt, omdat ik het zelf gedaan heb.
Hang een grote rekker rond je pols, zo groot dat hij niet lastig spant ofzo. Elke keer als je aan je eigen nagels bijt, trek je er eens goed aan, en laat dan los. Het doet even een moment pijn aan je pols, maar het blijft draaglijk.
Doordat je elke keer aan die rekker trekt (en pijn hebt), leggen je hersens een negatieve ervaring vast bij het nagelbijten. Maw, je wordt langzaamaan geconditioneerd.
Dit is geen zever, probeer het maar eens. (binnen de maand ben je van die irri gewoonte af, zolang je maar consequent aan uw rekker trekt)
Dit werkt trouwens ook voor andere gewoontes waar je vanaf wilt. Blijf maar op je nagels bijten hoor, maar trek aan die rekker en binnen een korte tijd zal je merken dat je daar gewoon geen zin meer in hebt.
@PieterC
Pavlov als het ware. Die moet ik zeker eens proberen. Dat klinkt toch al beter dan elke dag ‘nagellak’ smeren.
Byte-X werkte hier absoluut niet. Enkel wanneer je het vers op je nagels gesmeerd hebt en dan bijt, dan proeft het vies, maar na een tijdje proef je zelfs dat niet meer.
Probleem is ook dat ik niet besef wanneer ik aan het bijten ben en dus ook niet aan dat rekkertje kan trekken:-)
Maar ik ben alvast benieuwd naar andere oplossingen!
Bweuuuh, word al misselijk door de omschrijving van je afgebeten nagels te lezen alleen al!
kaarsvet rond smelten!!!
Mja, ik ken dat gevoel, hoeveel keer heb ik al gene witvinger gehad of een ontsteking omdat ik ze zo ver heb afgebeten dat het niet meer normaal is.
Iedere keer doet het zo veel pijn, en toch herbeginnen hé!
Ik zal de truk met de rekker es proberen (Dank u PieterC) als er nog andere technieken zijn om het af te leren, i’ll be glad to know.
als je nagelbijt dan bijt je in feite iedere keer een stukje van je eigenwaarde weg. je zelfbeeld verandert. gewoon stoppen met ertegen te vechten. Geef het op en stop.
Ik beet vroeger nagels. Ik ben eraf gekomen doordat ik mijn pinknagel die een beetje lang was geworden te lakken. Elke keer als ik wou bijten keek ik naar die nagel met lak. Dan beet ik de nagel die wou bijten niet af omdat ik die ook gelakt wou hebben. En elke keer als er een nagel wat wit had dan lakte ik hem meteen. Totdat ik dus 10 nagels gelakt had.
@Ann
Als man kan ik toch moeilijk mijn nagels lakken he. Maar toch bedankt voor de tip.
Hey nagelbijter,
Ik ben een ex-nagelbijter en heb erover geschreven in mijn blog. Er staat uitleg in waarom het zo moeilijk is om te stoppen (het is een gewoonte, uitleg op de site)en er staan wat tips en inzichten op ook. Neem eens een kijkje zou ik zeggen. Je mag er ook altijd meer vragen of commentaar op zetten. Ik help je graag!
Veel liefs,
Miss JaZz
.-= Miss JaZz´s last blog ..Habits Part 1: Nail Biting. =-.
hoi alle maal ik ken mijn vriend
al een jraa bijna 2jaar en hij
heeft al zijn hele leven nagels gebeten
en ik wert heel gek en seenuwacghtig van zijn nagels
het ziet heel vies uit en heel kort en ik kon er niet meer tegen
dus wat gaa ik nu doen ik ging met iemand praten er over want dat kan niet lang en toen gingen we met ze 3je praten toen ging we bytex koopen
en eleke keer er op smern en het ging stets beeter ik was heel trots op mijn vriend hij kreeg van mij een lueke doteldufjes hij proobeert het heel goet ik zeg het heel vaak niet de vinger in de mond en dat helpt
ik ben zoo blij aners hat ik niet met hem kunen leeven
ik raat de aner mesen om elke dag bytex op de nagels te laken en iemant aners zal moeten zegen niet de vinger in de mond
veel sterte mesen en ik hou vaan mijn vrient michel dike kus ik ben heel trots groen van mariska vandeing
hoi een tips van mariska ]
ales je zin hep om op je nagels te bijetn
kan je ook je hanen van je paner paken
of op je hooft legen of bytex laken
herhaal heel vaak wnt het gaat met waater te weer eraf
goet herhaalen en goet droogen want mijn vrient wil te snel
wat paken maar ik zeg steets goet droogen de bytex aners heeft het geen zin
dat was mijn verhaal groen van mariska