Tag Archives: leren lopen

Leren lopen: de test

8 Replies

Na tien weken trainen was het vandaag zo ver: de grote test van onze leren lopen training. Er stond 5 km op het programma die we volledig moesten uitlopen. En dan nog liefst binnen een goede tijd.

Toen we tien weken geleden begonnen konden we ons nooit voorstellen dat we ooit 5 km zouden kunnen lopen. Naarmate we vorderden in de trainingen bleek dat het haalbaar was en soms durfde we zelfs te dromen van een tijd van minder dan 30 minuten. Maar nooit durfden we dat hardop zeggen.

Een beetje onzeker waren we aan de start verschenen maar toen het startschot weerklonk vertrokken we tamelijk snel zodat we ons eigen tempo konden lopen en ons niet te veel zouden laten afleiden door de rest van de groep. Het viel ons wel op dat we tamelijk snel vertrokken waren, maar het lukte goed en dus hielden we maar vol.

We kwamen aan het keerpunt (op 2,5 km dus) toe met een tijd van ongeveer 12 minuten. Erg snel vermits we gerekend hadden om daar rond 14 minuten te zijn. Vlak na het keerpunt moest ik eventjes lossen en liep mijn kameraad ongeveer 200 meter van mij weg. Daarna is hij nooit veel verder weggelopen, maar heb ik hem ook nooit meer ingehaald.

Na de laatste 200 meter er nog een klein sprintje uit te hebben getrokken ben ik uiteindelijk toegekomen in een tijd van 25 minuten en 25 seconden. De tweede snelste tijd van de dag. De snelste tijd was voor mijn kameraad met 24 minuten en 30 seconden. Best een mooie prestatie voor twee mensen die nooit graag gelopen hebben en nooit echt gelopen hebben.

Ik was wel stikop toen ik over de denkbeeldige finishlijn kwam, maar tegelijk dolgelukkig. Nadien bleek dat ik echt wel diep gegaan was vermits mijn gemiddelde hartslag 191 BPM bedroeg en mijn maximale hartslag 206 BPM. Maar ik heb het gehaald en daar ben ik vooral fier op. En terecht mag ik wel zeggen.

Onpopulair

5 Replies

Ik moet toegeven, het was ook voor mij een shock maar blijkbaar zijn er mensen waarbij ik niet zo echt populair ben. Allez, toch niet helemaal.

Het gaat over de mensen die samen met mij het Leren Lopen programma volgen bij Joggingclub Veltem. Allemaal vriendelijk mensen enzo, en ze zeggen altijd heel vriendelijk goeienavond als we samen komen en als we terug vertrekken en in het begin is het nog gezellig praten, maar dan opeens vinden ze mij niet tof meer. En samen met mij mijn collega-portier.

Als wij gaan lopen is het namelijk zo dat we eerst een stuk heen lopen, halverwege keren en dan terug lopen. In het eerste stuk lopen mijn kameraad en ik altijd mooi mee het tempo, weliswaar vooraan de groep, maar we blijven samen. Tegen dat we keren is de groep al een beetje in kleinere groepjes uiteengevallen en zitten we helemaal achteraar. Maar dan versnellen we en beginnen we iederen terug in te halen en tegen dat we vooraan in de groep zijn maken we mee het tempo. En dit wordt niet in dank afgenomen door sommigen blijkbaar.

Tijdens het voorbijsteken van mensen zijn opmerkingen als “ze zijn weer aan het lopen zenne” of “ah, die twee, ik vroeg me al af waar ze bleven” niet ver weg. Jammer natuurlijk, want iedereen mag op z’n eigen tempo lopen, en dat van ons ligt nu toevallig iets hoger. Niet dat we dat doen om de snelste te zijn, maar het loopt gewoon vlotter dan tegen dat je je moet in houden.

Och, ik ben er al lang achter dat je nooit door iedereen fantastisch gevonden kan worden, maar zolang ik mezelf maar fantastisch vind, trek ik het me niet zo fel aan.