Tag Archives: sporten

Slapende voet tijdens het lopen

Sinds kort sukkel ik met een slapende voet tijdens het lopen. Ik weet dat het vreemd klinkt, maar het kan dus wel degelijk. Meer zelfs, als je even de moeite doet om te zoeken op het internet blijker er veel mensen last van te hebben.

Maar het is dus wel een probleem. Bij mij begint het meestal tussen kilometer 2 en 3. Stilaan voel ik dan dat mijn rechtervoet begint te slapen tot ik helemaal geen gevoel meer heb in die voet. Ondanks dat dit pijnloos is, is het wel lastig en natuurlijk ook gevaarlijk. De kans dat ik mijn voet zou omslaan is heel groot en met alle gevolgen van dien natuurlijk.

Ondertussen heb ik al een een paar zaken geprobeerd om het probleem te verhelpen. Ik heb andere kousen geprobeerd die minder ‘knellen’. Ik heb geprobeerd om de veters van mijn schoenen (waarmee ik nog maar 500 km gelopen heb) minder vast te knopen maar dat maakte geen verschil.

Vervolgens ben ik naar de osteopaat geweest die vaststelde dat mijn bekken gekanteld was en een ruggewervel niet op zijn plaats zat. Na beide problemen opgelost te hebben leek het even alsof het beter ging, maar gisteren (na een tweede osteopatiesessie) was het probleem weer erger. Dus ook daar geen oplossing voor mijn probleem.

Maar ik geef niet op! De volgende stap is om, op aanraden van iemand die er goede ervaringen mee heeft, naar een voetendokter te gaan in de hoop dat hij mij kan zeggen wat het probleem is en het ook nog kan oplossen. En daarna zien we weer wel hoe het verder moet.

Zeker is dat ik absoluut wil blijven lopen. Daarvoor doe ik het ondertussen veel te graag om er zomaar mee te stoppen. De energie en het goed gevoel dat ik krijg na een uurtje lopen zou ik niet meer kunnen missen. Ik hoop dus dat er snel een oplossing komt voor mijn probleem.

Sporten in de ochtend

Vanmorgen liep de wekker af om 6h45 (ik moest pas om 9h30 beginnen met werken, vandaar het late uur om op te staan).

Onmiddellijk naar de badkamer gegaan en – na mijn dagelijkse weging (78,5 Kg) – mijn sportkleren aangetrokken om te gaan lopen in het bos.

Acheraf gezien was ik blij dat ik het gedaan heb, maar op het moment zelf vervloekte ik mezelf om wat ik mezelf aandeed. Totdat ik onder de douche stond en het zalige gevoel van een warme douche na een inspanning kon ervaren. Nothing beats that.